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Tú y yo en sesión
¡Bienvenid@!
Nuestros encuentros, ya sean en persona o a través de la pantalla, tendrán la duración de aproximadamente una hora. Durante ese tiempo, te guiaré a explorar tu mundo interior, a conectarte contigo mismo desde la sabiduría de tu propio cuerpo.
Te haré preguntas que te invitarán a reflexionar sobre lo que deseas, sientes y piensas, pero también te llevaré a sentir tu cuerpo, a enraizarte en el presente y a escuchar la voz de tu sabiduría interna.
Mi enfoque es actuar como un espejo, sin darte consejos, y crear un espacio de confianza donde puedas desarrollarte con seguridad desde la autenticidad que surge de tu cuerpo.
Aquí está el secreto: aunque quizás no lo sepas aún, tienes dentro de ti todo lo necesario para alcanzar tus metas.
Mi misión es acompañarte en este viaje de auto-descubrimiento y crecimiento personal, donde tu cuerpo se convierte en un aliado y un guía infalible.
¿Estás list@ para comenzar este emocionante viaje?
“La flexibilidad proviene de tener múltiples opciones; la sabiduría proviene de tener múltiples perspectivas”. Robert Dilts.
Coaching personal
(Emprendedores)
¿Para qué te puede servir un proceso de Coaching?
El coaching individual, es un espacio en el que durante 60 minutos y a través de preguntas, se pretende identificar la causa raíz de aspectos de tu vida que te tienen molest@, inconforme o preocupad@, y que te limitan para desarrollar todo tu potencial.
El Coaching es un proceso creativo para la acción.
No es una sesión de consejería, ni de psicología o de psicoterapia.
(Consúltame todo lo que necesites al respecto de este tema).
El Coaching te servirá para re-conectar con tus recursos personales disponibles, ganar en seguridad en ti mism@, autoestima, constancia y compromiso.
El coaching tiene una metodología propia.
Mediante un número de sesiones determinadas, y a través de las preguntas reflexivas, protagonizarás de principio a fin tu propio cambio.
Te ayudaré a que tú mismo crees tu plan de acción que te llevará de donde estás, a ese lugar/estado al que quieres llegar.
Coaching educativo
Como coach educativa acompaño e inspiro a jóvenes a conectar con lo que les apasiona y motiva de verdad, trabajando en su confianza y seguridad, para poner foco en lo que quieren realmente conseguir, desarrollando juntos un plan de acción que les ayude a desplegar sus alas y vuelen hacia donde realmente quieren ir.
¿Qué conseguirán?
Adquirirán un mayor auto-conocimiento que les hará tener más claridad, para tomar así las mejores decisiones tanto en el ámbito académico como en su vida en general.
- Orden y organización
- Talentos y habilidades
- Vínculos y relaciones
- Capacidad de superación
- Disciplina
- Motivación
- Escucha
- Pensamiento crítico
- Participación en clase
- Hablar en público
Porque si no saben quiénes son,
¿cómo van a saber aquello que les gusta y/o necesitan para tomar así su mejor decisión?
Coaching para madres de niñ@s con discapacidad
Tras la llegada de un hijo con discapacidad, se inicia un camino lleno de desafíos e incertidumbre, atravesado por el dolor y el trauma.
Es también un camino lleno de posibilidades, de cambios en la mirada y de amor infinito.
El shock del primer impacto y los sucesivos, las hospitalizaciones, la búsqueda de diagnósticos, las pruebas médicas, la crudeza del día a día y la falta de apoyos contribuyen a que nos olvidemos de nuestras propias necesidades, para cubrir las necesidades de nuestros hij@s y de la familia, pagando un precio muy elevado.
En mi camino como madre de un hijo con discapacidad, he encontrado siempre un vacío oscuro en cuanto a la atención que recibimos las madres. Un día cualquiera, en conversación con Faustina Hanglin, una gran amiga que tiene una niña con discapacidad, decidimos hermanarnos para ofrecer juntas nuestra atención y cuidado a otras madres que han vivido, y viven, experiencias similares a las nuestras.
Así nació un programa dedicado a madres que quieran dar un paso al frente, reconectar con sus necesidades para poder atenderlas, dar espacio a sus deseos y establecer sus metas, para ir a por ellas.
En definitiva, para salir al mundo como Una Más.
Una Más es un programa de atención a madres de hijos e hijas con discapacidad que alterna terapia y coaching, abordando de forma co-creativa un plan de acción para que no pares tu caminar.
Si sientes que llegó tu momento, no dudes en pedirnos cita.
Aclararemos posibles dudas y ampliaremos información ofreciéndote las diferentes opciones que desde Una Más tenemos para tí.